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- Artikel-Nr.: syp-04
Erlebe unser Porridge, eine gesunde Kombination aus Samen, Beeren, Nüssen und weiteren Superfoods.
Während herkömmliche Porridges meist nur aus Hafer bestehen, geht Sylvie’s Bestes PBP-Porridge® bewusst einen Schritt weiter.
Die patentierte Rezeptur vereint bis zu 22 sorgfältig ausgewählte Zutaten zu einer einzigartigen Kombination aus:
- wertvollem Pseudogetreide wie Amaranth, Buchweizen und Hirse
- ballaststoffreichen Zutaten
- Samen und Nüssen
- ausgewählten Trockenfrüchten
- basischen Komponenten
- fein abgestimmten Gewürzen
Das Ergebnis ist ein Lebensmittel, das deinen Körper auf natürliche Weise unterstützt und dich lange satt hält.
Gerade heute leiden viele Menschen unter Verdauungsproblemen, Unverträglichkeiten, Erschöpfung oder einem unausgeglichenen Körpergefühl. Häufig steht dies in direktem Zusammenhang mit einer gestörten Darmflora und einer unausgewogenen Ernährung.
Genau hier setzt Sylvie’s Bestes PBP-Porridge® an:
Es unterstützt eine bewusste Ernährung, liefert wertvolle Ballaststoffe und schafft eine hochwertige Grundlage. Mit viel Erfahrung, Wissen und Liebe zum Detail entwickelte Sylvia dieses Produkt.
Für mehr Energie. Mehr Balance. Mehr Wohlbefinden.
Für eine gute Lifebalance.
Die Zubereitung
Hoher Ballaststoffgehalt, Protein-Quelle, hoher Gehalt an Omega3-Fettsäuren, vegan.
Zutaten
Zubereitung für 1 Portion (50 g = ca. 3 gehäufte Esslöffel)
ca. 150-200 ml Pflanzendrink (z.B. aus Hafer oder Mandeln)
Topping mit Früchten z.B. Heidelbeeren, Orangen, Äpfel oder Birnen
1 EL Magerquark oder vegane Eiweißquelle
1 Teelöffel Leinöl
Wahlweise mit ca. 150-200* ml Pflanzendrink 10-15 Min. leicht aufköcheln (bitte nicht kochen!) Thermomix: 30 Min. bei 75 Grad, Stufe 1, danach Topping mit Früchten nach Lust, Laune und Saison, z.B.: Heidelbeeren, Orangen, Äpfel, oder Birnen fein gerieben. (Äpfel oder Birnen können übrigens gerne schon von Anfang an mitgeköchelt werden.) Als zusätzlicher Protein-Booster 1 EL Magerquark, oder vegane Eiweißquelle (z.B. aus Kokos) sowie 1 Teelöffel Leinöl für die on-top Omega3-Fettsäuren-Zufuhr dazu – fertig!
Wer noch ein paar extra Kalorien benötigt, einfach etwas mehr Leinöl, oder mit zusätzlichen Nüssen versehen – alles ist möglich, individuell kombinierbar und deshalb lecker! (*die Menge der Flüssigkeit kann immer etwas variieren – einfach ausprobieren!)
Übrigens: Auch gekühlt ein Genuss! Guten Appetit
Zutaten:
Goldhirse*; Buchweizengrütze*; Haferflocken*; Leinsamen*; Cashewkerngrieß*; Walnusskernmehl*; Dinkelkleie* (Dinkel ist eine Weizenart); Amaranth*; Hanfsamen*; Chiasamen (Salvia hispanica)*; Sonnenblumenkernprotein*; Haselnusskernstücke* gehackt, geröstet; Haferkleie*; Aroniabeeren*, getrocknet; Gojibeeren*, getrocknet; Mandeln* gehackt, geröstet; Maulbeeren*, getrocknet; Cranberries*, getrocknet.
*kbA – Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau
| Serviervorschlag 50 g pro Portion | 100 g | 50 g |
| Energie: | 1713 kj | 857 kj |
| 410 kcal | 205 kcal | |
| Fett: | 17 g | 8,5 g |
| -davon gesättigte Fettsäuren | 2,0 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate: | 40 g | 20 g |
| -davon Zucker | 8,6 g | 4,3 g |
| Ballaststoffe: | 15 g | 7,5 g |
| Eiweiß: | 17 g | 8,5 g |
| Salz: | 0,06 g | 0,03 g |
| Weitere Angaben | ||
| Omega 3 Fettsäuren: | 3,05 g | 1,52 g |
Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern, kann Spuren von anderen Nüssen/Schalenfrüchten, Soja, Lupinen, Hülsenfrüchten, Sesam, Milch, sowie glutenhaltigem Getreide enthalten.
Die Nährwerte unterliegen den natürlichen Schwankungen der Nährstoffe. Bei den aufgeführten Nährwertangaben handelt es sich um rechnerisch ermittelte Durchschnittswerte.
Firma und Anschrift des Herstellers:
Sylivia Medved
LifeBalance & Ernährungs-Coach
Lindenstraße 7
75391 Gechingen-Bergwald
DE-ÖKO-006